拉栓上膛、調(diào)整呼吸、瞄準(zhǔn)擊發(fā)，150米外一個(gè)直徑5厘米的白色圓形靶應(yīng)聲而倒，8發(fā)子彈全部中靶，用時(shí)僅1分51秒409，排名全場(chǎng)第一。湖北特警狙擊手比武第一名誕生，是“00后”女警——程譯霆。10月24日至28日，2025年“湖北工匠杯”全省警務(wù)實(shí)戰(zhàn)綜合技能大賽防暴處突（特警）實(shí)戰(zhàn)技能項(xiàng)目競(jìng)賽在宜昌舉行，共設(shè)快速射擊（手槍、狙擊槍、沖鋒槍）、識(shí)爆排爆、解救人質(zhì)、追捕突擊和極限越障等5個(gè)科目。在狙擊槍項(xiàng)目比賽中，全省公安17名精英狙擊手同場(chǎng)競(jìng)技，武漢市公安局反恐怖和特警支隊(duì)程譯霆是唯一一名女選手，她力壓群雄，奪得冠軍。
奪冠細(xì)節(jié)精確到先邁哪只腳
本次狙擊槍項(xiàng)目比賽，考驗(yàn)的是狙擊手的準(zhǔn)度和速度。
參賽隊(duì)員由裁判引導(dǎo)至起點(diǎn)突擊車內(nèi)準(zhǔn)備，聽到“開始”口令自行拍壓計(jì)時(shí)器自起點(diǎn)出發(fā)。
選手?jǐn)y槍彈穿越復(fù)雜地形（輪胎陣）至掩體射擊區(qū)，利用掩體5個(gè)不同高度（姿勢(shì)自選）先對(duì)100米處1號(hào)靶射擊，再對(duì)120米處2-5號(hào)靶射擊。后更換彈匣，自行啟動(dòng)隱顯目標(biāo)靶機(jī)，透過掩體方形孔洞對(duì)150米處6-8號(hào)靶射擊。射擊完畢后，拉開槍機(jī)、退彈匣、背槍、轉(zhuǎn)身，跑動(dòng)至終點(diǎn)，自行拍壓計(jì)時(shí)器停止計(jì)時(shí)。
比賽共8個(gè)目標(biāo)靶，每人只能攜帶8發(fā)子彈，這意味著，要想奪冠，一顆子彈也不能浪費(fèi)。
在射擊精度方面，程譯霆有信心不輸給男選手，她的劣勢(shì)是穿越速度。
為了盡可能彌補(bǔ)短板，程譯霆在賽前將比賽流程和要點(diǎn)記錄在小紙條上，反復(fù)觀看、冥想，在腦中模擬每一個(gè)細(xì)節(jié)。
“過輪胎陣先邁哪只腳，我都想好了。”程譯霆說，按照計(jì)劃，她先邁左腳，進(jìn)入左邊第二個(gè)輪胎，10排輪胎分四步跑完。
狙擊槍每個(gè)彈匣供彈5發(fā)，比賽需要用到兩個(gè)彈匣。程譯霆利用3D打印機(jī)，打印了一個(gè)并聯(lián)彈匣，節(jié)省了換彈時(shí)抽取新彈匣的時(shí)間。
正是對(duì)細(xì)節(jié)的精益求精，讓程譯霆在比賽中完美發(fā)揮，成為全省公安最快最準(zhǔn)的狙擊手。
武漢公安首位女狙擊手
狙擊手，被譽(yù)為“射擊精度的一顆明珠”，承載著守護(hù)平安最后一擊的擔(dān)當(dāng)。
狙擊手的擊發(fā)流程可以簡(jiǎn)化為一個(gè)口訣：“穩(wěn)、測(cè)、控、跟”。穩(wěn)：穩(wěn)定自身與武器。測(cè)：精確測(cè)算所有影響彈道的環(huán)境數(shù)據(jù)。控：控制呼吸、控制晃動(dòng)，最關(guān)鍵的是控制扳機(jī)。跟：擊發(fā)后保持姿勢(shì)，觀察并評(píng)估。整個(gè)過程是將計(jì)算與專注完美結(jié)合，通過千錘百煉形成肌肉記憶，最終在扣動(dòng)扳機(jī)的那一剎那，將人為的誤差降至最低。
“她得第一，我不是很意外，別人練一遍，她練兩遍三遍。而且，她的抗壓能力很強(qiáng)，專注度很高。”武漢市公安局反恐怖和特警支隊(duì)女子大隊(duì)大隊(duì)長(zhǎng)陳蔚介紹，在奪冠之路上，程譯霆付出了很多努力，她每次訓(xùn)練結(jié)束后，都會(huì)對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，積累了大量的學(xué)習(xí)資料，有機(jī)會(huì)就向同行高手請(qǐng)教。
從參警到成為“槍王”，程譯霆的每一步都走得堅(jiān)實(shí)有力：2022年，從湖北警官學(xué)院畢業(yè)加入武漢特警；2023年6月，被選為武漢公安第一批女狙擊手；2023年11月，就獲得了武漢公安狙擊比武全市第7名，女子第一；2025年，成為湖北公安狙擊手比武第一名……
程譯霆還記得，第一次端起CS/LR4A狙擊步槍，她被深深震撼：1140mm長(zhǎng)度、6.2kg重量、20倍率瞄準(zhǔn)鏡，“那一刻，我在心底大喊：夢(mèng)想成真了，我要成為狙擊手了！”
女警當(dāng)狙擊手，在武漢公安歷史上是頭一回。
沒想到，僅僅兩年多，這位女狙擊手就賽出了全省第一名的好成績(jī)。
女“槍王”是如何練成的
“一個(gè)女孩子，回家相夫教子就好了，打什么狙擊……”
“又猛扣扳機(jī)？你就不適合打狙擊。”
她出去訓(xùn)練或者比賽，時(shí)常遇到外人不理解，雜音也不絕于耳。
剛開始，訓(xùn)練成績(jī)不理想，程譯霆會(huì)躲在角落里默默地哭。被師兄們找到抓出來，她卻哭得更大聲了。“打的成績(jī)不好就哭，太累了也哭，別人說我也哭，不過哭完就沒事了。”程譯霆釋放情緒很快，從不壓在心里，給自己造成負(fù)擔(dān)。
去年夏天，某地的訓(xùn)練靶場(chǎng)是個(gè)廢棄礦山，為了練習(xí)俯角射擊，程譯霆找到一個(gè)小土坡，自己拿著鐵鍬鏟土，給自己打造射擊場(chǎng)地，練習(xí)200米-280米的射擊。
“我覺得能成為狙擊手，是很奇妙的經(jīng)歷，我希望盡自己所能做到最好。”程譯霆說。
作為“00”后女特警，程譯霆有沖勁、有熱情，更有毅力。為了備戰(zhàn)狙擊手比武，她堅(jiān)持每天三練，8時(shí)至12時(shí)，14時(shí)至17時(shí)30分，吃過晚飯后，她又加練到20時(shí)30分。
狙擊訓(xùn)練成本比較高，程譯霆實(shí)彈練習(xí)之余，更多的是攜帶槍支空跑練速度、練瞄準(zhǔn)、練動(dòng)作，把每一個(gè)細(xì)節(jié)都形成肌肉記憶。
為了提升壓按扳機(jī)的手感，程譯霆在宿舍也沒閑著，沒事就用食指壓按噴水壺，把手感訓(xùn)練得更加細(xì)膩。
如今，程譯霆把每個(gè)動(dòng)作細(xì)節(jié)都形成肌肉記憶，百米之外能夠擊中立起的子彈殼。
“以前學(xué)手槍和步槍射擊，學(xué)的是‘有意瞄準(zhǔn)，無意擊發(fā)’，可狙擊講究千鈞一發(fā)，必須抓住擊發(fā)時(shí)機(jī)，不然顯影靶只會(huì)出現(xiàn)5秒鐘，目標(biāo)就丟失了。”聊起射擊體驗(yàn)，程譯霆有說不完的話。
程譯霆回到武漢后，在特警訓(xùn)練基地，備戰(zhàn)明年全國(guó)比賽。11月4日，夕陽西下，在基地跑道“刻苦練精兵，一切為打贏”的背景板下，程譯霆開始3公里熱身，沖刺跑……“我不喜歡別人喊我女狙擊手，我就是狙擊手。”
